求助：剛診斷出癌症，極度焦慮，精神幾乎崩潰！

求助網友們， 剛剛檢查出癌症， 雖然醫生說是早期的， 但精神極度焦慮，心裏充滿悲觀情緒。 過去這一個月都無法入睡， 吃安眠藥也睡不著。怎樣才能克服內心的恐懼和焦慮， 以樂觀的心態去治療？多謝！！！

所有跟帖： 

• 是乳腺癌嗎？ -mountainking- ♂ (0 bytes) () 04/08/2023 postreply 10:20:56

• 去所在城市最好的醫院，找個腫瘤科醫生，遵守醫囑，應該可以活到99歲的！ -Tianyazi- ♂ (84 bytes) () 04/08/2023 postreply 10:25:00

• 放鬆些，緊張焦慮也無濟於事。現代醫學進步很快， 有很多病都能治好。 -mimi56- ♀ (0 bytes) () 04/08/2023 postreply 10:30:24

• 做功課,先了解治療方案,方便見醫生時谘詢問題和溝通. -5181- ♂ (0 bytes) () 04/08/2023 postreply 10:55:00

• 找組織， 抱團取暖。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 04/08/2023 postreply 10:58:56

• 這個是最對的，找patient network，診所有相關聯係方式，有的還有免費清潔，做飯等等服務 -willows- ♀ (0 bytes) () 04/08/2023 postreply 20:45:13

• 放輕鬆，我的幾個患癌症的朋友都活得好好的。現在治療水平提高很多，尤其是 -6thsense- ♀ (105 bytes) () 04/08/2023 postreply 11:20:00

• 早期癌不算啥 癌症已經算老年病之一啦 活的越長 得癌的機率越大 現在治愈率很高了 -hhhh- ♀ (293 bytes) () 04/08/2023 postreply 11:43:45

• 了解你的心情 你這樣心病重 不利於治療。看看日本的喜鵲博客 有方法 -MayX- ♀ (0 bytes) () 04/08/2023 postreply 11:54:52

• 早期發現，生存率很高的。要保持正向思維，早點發現是很幸運. 同樣推薦喜鵲博客，幹緊改變飲食.. -oldCar- ♀ (73 bytes) () 04/08/2023 postreply 12:55:14

• 看看這麽博主分享的抗癌曆程。她以前有許多連載，去翻翻看，會有鼓勵。 -Phoenix16- ♀ (157 bytes) () 04/08/2023 postreply 14:20:17

• 請問 她得的是什麽癌？2012 年，10 多年過去了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/08/2023 postreply 16:14:49

• 乳房癌 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 04/08/2023 postreply 16:17:39

• 謝謝回答！最近事多，我就不讀了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/08/2023 postreply 20:25:14

• 我怎麽記得這位博主的抗癌經曆許多年前就讀過 -白兔媽- ♀ (200 bytes) () 04/08/2023 postreply 17:03:02

• 好像博主又重新整理發岀來。很高興看她活的好好的，感覺已經完成康複了。 -Phoenix16- ♀ (0 bytes) () 04/08/2023 postreply 17:38:16

• 找部電影看看，以前借一疊影像帶看 -hz82000- ♀ (0 bytes) () 04/08/2023 postreply 16:12:13

• 深深同情. 建議找個心理谘詢師他們會引導你度過這難關. 親戚朋友也會幫忙的. 祝福！ -Jolene22- ♀ (0 bytes) () 04/08/2023 postreply 17:37:00

• 我朋友的老公兩年前扁桃體癌，很快手術，後放化療因身體受不了放棄，現自然療法，現活得好好的。 -Phoenix16- ♀ (0 bytes) () 04/08/2023 postreply 17:45:23

• 自然療法哪裏找？ -歡笑歡笑- ♀ (101 bytes) () 04/08/2023 postreply 20:22:03

• 搜naturopath。 -OceanSound- ♀ (0 bytes) () 04/08/2023 postreply 23:32:40

• 他們提到這個詞，我沒敢多問。自然療法全靠自己的信仰，治療方法是個人選擇，多查查。還有情緒樂觀，喜樂是良藥。祝福 -Phoenix16- ♀ (0 bytes) () 04/08/2023 postreply 23:52:23

• 我母親2009 年乳房癌， 有淋巴浸潤。腋下淋巴清掃有14個轉移。手術後放化療。現在已經14年了。能吃能玩。 鼓勵下你。 -jianchi9090- ♀ (0 bytes) () 04/08/2023 postreply 18:00:08

• 這個要讚。 -yhr- ♀ (0 bytes) () 04/08/2023 postreply 21:23:27

• +1 -penname- ♀ (0 bytes) () 04/09/2023 postreply 04:18:36

• 如果是在楓葉國 一定聽醫生安排 別焦慮, 過程有點慢 it’s slow but it works. -oedipussy- ♀ (0 bytes) () 04/08/2023 postreply 18:44:59

• 楓葉國癌症治療不慢 確診後需手術的下周就能動刀子 如果你指定某醫生要排隊 -hhhh- ♀ (99 bytes) () 04/08/2023 postreply 21:44:41

• 能理解你的崩潰，衷心祝福一切都會好起來。 -往事_如煙- ♀ (0 bytes) () 04/08/2023 postreply 21:44:47

• 心情可理解，但焦慮於事無補。哪種癌？首要是找醫生溝通製定治療方案，很多癌症病人經治療多年仍活得好好的。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 04/09/2023 postreply 10:14:15

• 焦慮有啥用？要及時行樂 -north88- ♀ (69 bytes) () 04/09/2023 postreply 10:59:33

• 禱告，求主憐憫看顧 -中國心中國人- ♂ (0 bytes) () 04/09/2023 postreply 11:17:00

• 真的不用焦慮。看到太多得癌症的，都治好了。 -BeagleDog- ♀ (0 bytes) () 04/09/2023 postreply 13:41:22

• 不要想太多，尤其是‘可能發生’的事，加倍珍惜已經擁有的一切~~~念頭越多，焦慮越難控製~~~祝福你！ -山菊花- ♀ (0 bytes) () 04/09/2023 postreply 19:07:47

• 請醫生開處方吃抗焦慮藥lexapro (or generic escitalopram). 有作用。 -bamboo2003- ♀ (0 bytes) () 04/10/2023 postreply 12:47:39

• 多謝各位熱心網友的鼓舞和建議！這幾天心情平靜很多，也開始看大家推薦的博客， 時刻提醒自己保持樂觀 -秋眸- ♂ (0 bytes) () 04/16/2023 postreply 09:49:28