我類風濕很多年， 晨僵隻發生過很短的時間

關節最痛的時候都沒有。 每次大夫都會問有沒有晨僵，多久恢複。 我都傻嗬嗬地拚命回憶有沒有， 直到做了一個大手術， 估計是失血嚴重， 手指就會僵幾分鍾。 

大夫給打了針激素， 就再沒發生過了。 這件事給我的教訓是類風濕的症狀跟中醫裏講的正氣絕對相關。 之後做任何事情都不會以傷正氣為線。 

保暖， 營養， 運動。