起夜，我一直有檢查膀胱大小的想法，但家庭醫生是不會理我的。

我發現硬板床+ 溫暖的床+跳舞，就不起夜了，今早第一泡尿還很有勁，沒測尿量（晚了lol).

我身體很好，啥藥不吃，包括維生素。我這裏冬天太長，因該補充vd, 可我就是沒這習慣。