我覺得不論什麽原因引起的，一定要減少炎症反應(INFLAMMATION). 我采取的措施是，先減少紅肉及牛奶等的攝取。

所有跟帖： 

• 我現在不吃紅肉， 但在喝kefir -Med_2022- ♀ (283 bytes) () 03/20/2023 postreply 06:14:44

• 我得關節炎的唯一好處是老公承擔了大部分家務 -FL_MSD- ♀ (268 bytes) () 03/20/2023 postreply 06:29:51

• 。 我老公也開始幹越來越多的家務。 -Med_2022- ♀ (0 bytes) () 03/20/2023 postreply 14:22:20

• 家務一直是我全包，因為我認為女人累了容易老。趕快回家給LD洗腦去，：） -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/20/2023 postreply 18:29:53

• 我做很多家務的，這樣反而睡眠特好，白天也精神。當然，身體不好的得先養生。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 03/20/2023 postreply 19:52:55

• 我打算把牛奶停掉。 -beland- ♀ (0 bytes) () 03/20/2023 postreply 19:47:58