每個月定量,也不能每天吃。現在反而多吃了很多海鮮和雞肉。如果沒有宗教原因,我認為雞蛋不該放棄,蛋白是最優質的蛋白質。大豆蛋白人體不可能都吸收。
我從小就是不完全素食者。因為不吃豬肉,就沒有多少其它的可以吃了。海鮮少見,雞肉也不多,也就是過年過節吃一些。雞蛋
所有跟帖:
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為什麽不吃豬肉? 瘦肉還好吧,脂肪不太多。很多人是不吃牛羊肉, 比較膻。
-kingfish2010-
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03/19/2023 postreply
13:20:12
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小時候有過不好的經曆,從那以後就拒絕。
-AprilMei-
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03/19/2023 postreply
14:48:24