這個看各人資質。我父親在療養院學的24式，我無聊的時候跟他學了一把。後來照書學的88式，fuz 網友覺得我練得還行，：）

所有跟帖： 

• 八段錦是太級的一種嗎？ -Phoenix16- ♀ (0 bytes) () 03/10/2023 postreply 04:09:22

• 不是。我認為太極更好些。練太極的人小肌肉群發達，不容易造成e博說的肌肉卡頓 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/10/2023 postreply 06:26:04

• 對八段錦有興趣的可以看下裏麵的鏈接 -Shubin- ♂ (140 bytes) () 03/10/2023 postreply 06:34:04

• 我現在練八段錦， 以前上大學時練了兩三年楊氏太極拳， 多年沒有碰， 看樣子應該在撿起來 -mimi56- ♀ (0 bytes) () 03/10/2023 postreply 12:38:24

• 這種東西，多多益善。當年我去學太極推手老師傅就問還玩別的什麽，我說基本上什麽球類我都能玩兩下。他很高興，說是應該多玩玩 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/10/2023 postreply 14:45:36