戶外走路，在家抬腿動胳膊拉伸等等，隻要不是坐著躺著，讓自己動起來

來源: 這年頭誰怕誰 於 2023-02-01 07:44:32 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (141 bytes)
回答: 請健康達人推薦如何開始鍛煉 由 fakeblue 於 2023-01-31 18:42:15

我如果不是因為必須要坐著，和在室內，我恨不得長在室外。哈哈。我跟樓主剛好相反，超級不宅。

請您先登陸，再發跟帖！