+1 看我是如何堅強核心力量的，這次用的是臀大肌和大腿的力量（擺胯舞）。

來源: lawattaction 於 2023-01-30 08:42:22 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (112 bytes)
本帖於 2023-01-30 09:01:13 時間, 由普通用戶 lawattaction 編輯
回答: Core 太弱。要加強core muscle 由 lucky_rain 於 2023-01-29 19:20:41
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