看文獻說是每個成人每天需150mg 維生素C。我是牙周炎，服用維生素C後，感覺有改善。

FollowNature · 2023-01-29 17:04:00Z

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來源: FollowNature 於 2023-01-29 17:04:00 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 我才每天50mg.看來不用太緊張，太惜命了活的累由 CR2019 於 2023-01-29 16:13:42

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看文獻說是每個成人每天需150mg 維生素C。 我是牙周炎，服用維生素C後，感覺有改善。