我常年自然輕斷食的生活習慣。不是故意的。

我就是不吃早飯，但喝水喝咖啡。第一頓飯一般都是12點後，且吃的比較大量。晚飯一般6-7點鍾，吃的不多。很少吃零食。

偶爾旅行或者別的原因吃早飯，那中午肯定是不吃了。

反正一天隻能兩餐（或者說一餐大的，一餐小的）。多於這個，就覺得不舒服，不是腸胃不舒服，就是覺得吃多了累得慌。