我從我江浙江浙繼承了甜齒繼承了甜齒。很難改，近幾個月在dessert米麵方麵稍有節製些。吃完就couch potato

起不來，犯困加上網至少三小時。然後才活動活動。不太健康哈？

但我已堅持了近3個月的間隙式fasting，我是15/9，禁15小時/飽吃9小時。這太管用了，是我的法寶！

你也不妨試試看？

 

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• OOPs 我從我江浙父母那繼承了甜齒... -Mayrain777- ♀ (0 bytes) () 01/20/2023 postreply 10:51:38