其實也不需要

來源: ephd 於 2022-12-18 08:31:43 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (341 bytes)

回答: 下次爬山時注意觀察，謝謝！由日月茗於 2022-12-17 23:06:41

你可以對著鏡子看看，也可以用手摸摸。

如果平時不太摸得到，爬山的時候哪怕是張力提高了也不會導致不適。大概率是這條肌肉在平時已經張力比較大了，爬山過程中軀幹引動胸骨運動，可以讓胸鎖乳突肌張力更高，超過了閾值就會引發問題

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