血糖最高的時候,是飯後半小時到2小時之間。這時候鍛煉肯定是最有用的呀,這就叫精準打擊。有英文論文還提供了理論依據。
所有跟帖:
•
把血糖峰值降低到正常範圍,A1C不可能超標。不吃藥也沒有血糖波穀的問題,也就是沒有低血糖的問題。
-雨絲絲-
♀
(0 bytes)
()
12/12/2022 postreply
13:16:09