而且那麽大的一鍋粥，碳水不說，一頓吃不完 得連著吃好幾頓剩的。我試過，然後剩下的全扔了。這一鍋下來有計算嘌呤嗎？太不健康

而且需要頭一天晚上準備，高壓鍋還需要那麽長的時間呢，蔬菜和肉類也不能同時下鍋，你要在旁邊看著，撇去浮末。幾種米放到一起住，特別是玉米碴子碳水極高，如果您能一次吃完不剩的話，加上忽略嘌呤含量，不在乎晚上準備，這個周也是滿足你80百分之八十的要求。因為這個粥裏還沒有儲藏根類的菜，如果放一塊土豆一塊地瓜一塊南瓜，一定剩下。排骨提前煮好的情況下，無論冷凍還是第二天食用，都不能成為新鮮的，這個叫食品了。而火鍋是可以直接放肉片的。放一口吃一口，不存在剩的時候。