==必須讚, 這是現代保健的根基! 因為現代發達國家人體健康的最大敵人, 就三點

來源: 楓林曉 於 2022-11-27 19:33:36 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (450 bytes)
回答: 七分飽，無宵夜，少炎症，活得長 由 胥鈞屏 於 2022-11-27 08:48:49

1.營養過剩工業垃圾食品傾瀉!

2.食品中有害的, 人工添加的, 有毒的成分太多, 幾乎都與食品工業化相關. 

3.CDC/FDA等機構沒有推動健康的適量的飲食生活方式.

 

所以, 個人出發, 很簡單, 少吃點, 吃的健康一點, 大概率, 就可以活的比別人更好, 更久, 更健, 更有抵抗力.

就這麽簡單.

 

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