得看量，以及攝入途徑，更重要的是看結果。砒霜能毒死人，也可用來治病。沒有一個東東適合所有人。

《加國告急》中最搶手的感冒藥  Sambucol Cold and Flu Relief ，華人爭搶。那個藥中就含有乳糖！我認為，乳糖就是那個藥的主要成分之一。