請問血糖20分鍾降了90是什麽原因？

飯後100分鍾測了一下，血糖190，小跑了15分鍾，再測，隻有100。這個降得也太快了，請問是什麽原因？

所有跟帖： 

• 餐後100分鍾本來就處在血糖下降區間，不跑步也該在120分鍾降到正常值，加上跑步降到100不是很正常嗎？ -阿明.- ♀ (0 bytes) () 11/17/2022 postreply 16:45:37

• 隻是一下子就從190降到100，擔心血糖不穩定 -cabala- ♂ (0 bytes) () 11/17/2022 postreply 16:50:00

• 跑步的結果。你平時餐後兩小時血糖正常嗎？ -阿明.- ♀ (0 bytes) () 11/17/2022 postreply 17:08:38

• 飯後0.5-1小時裏做健身操5-10min餐後血糖能降不少.另外醋酸,蘋果酸,Vc都具有抑製澱粉酶的活性 -5181- ♂ (1023 bytes) () 11/17/2022 postreply 17:25:11

• 剛才吃太多了，到門口去跳勁爆舞，跳不動，發懶，想睡覺，外麵又冷，就進屋了。 -lawattaction- ♀ (92 bytes) () 11/17/2022 postreply 18:05:49

• 晚上黑漆漆偷懶不想出去.跟著油管健身操動幾分鍾.比較過飯後小動效果很好 -5181- ♂ (0 bytes) () 11/17/2022 postreply 18:30:06

• 鍛煉引起血糖下降很正常。看圖 -吃與活- ♂ (52540 bytes) () 11/17/2022 postreply 17:37:21