同意射箭的好處，能讓煩躁的心情靜下來

來源: smallCrab 於 2022-11-11 18:51:32 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (514 bytes)
回答: 射箭、舞劍、踢毽，對身體的益處 由 kylelong 於 2022-11-11 15:06:44

我用複合弓打獵有六七年了，平時天氣比較曖和時，每天下班後在後院射射箭，即使剛開始心氣比較浮燥，但射過幾支箭後，就有心如止水的感覺了。我一般帶一支箭，射完後去靶子上取箭，一路上思考這次射擊的穩定性、是否看到箭的飛行過程，等等。到了靶子，可以進一步驗證自己的判斷是否準確。我的弓是70磅的拉力，拉滿是31寸（最大拉開距離），有20，30和40米三個射擊位

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