降triglycerides調節飲食應該很有用,降LDL估計運動飲食都作用不大,升HDL吃好油估計很有幫助。
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是的,我感覺吃好油確實可以升好膽固醇。我吃雞蛋比較多,不知道是不是對升高壞有影響。
-jiuyuer-
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11/07/2022 postreply
18:01:24