做得太好了,LOL。斷斷續續吃VD藥片一年, VD立馬從十幾上升到幾十。 對我這樣的人,僅靠 曬太陽是肯定不夠的!
我長年,每星期在太陽底下爆曬(走路)至少10個小時, VD照樣很低! 朋友們都說是因為我防曬
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有陽光且不暴曬的vd才會高。 我住在高原,紫外線很強, 但是出去五分鍾就會曬壞, 需要塗防曬,所以Vd不高
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11/05/2022 postreply
19:59:47