謝謝，這就有點明白了。再請教個。。。

來源: pickshell 於 2022-11-04 14:40:05 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (350 bytes)

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回答: 寫錯了，應該是右邊由 ephd 於 2022-11-04 13:58:40

有位男性朋友GYM練大腿肌肉，是練太狠練傷了？找張圖來，大致就這個藍色畫圈位置痛，也很僵硬，4-5天了吧。站起和坐下時就是半蹲位時痛，站起來了或坐下了就不痛. 如何能快點修複啊？

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• 一樣的啊，股四頭肌被拉歪掉了 -ephd- ♂ (168 bytes) () 11/04/2022 postreply 14:59:30

• 我不是寫過了嗎，用小錘敲啊 -ephd- ♂ (80 bytes) () 11/04/2022 postreply 15:13:49