降體重要少吃

所有跟帖： 

• 吃的少很關鍵。我還是管不住嘴。 -眼鏡- ♂ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 18:49:36

• 我也是，鬱悶 ：（ -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:09:18

• 我的飲食死穴是愛吃甜食和碳水。特別佩服家壇4h。她好像既吃巧克力又吃米麵大肉，還不超重。家壇heka也是 -香草仙子- ♀ (81 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:27:15

• 4h跟LD戶外活動多，加上種花種菜？ -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:31:22

• 她是很愛動。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 20:31:51

• 我就不愛吃甜的。哈哈哈 -眼鏡- ♂ (228 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:32:16

• 你媽給你養成了一個終生受益的飲食習慣。我小時候我媽最喜歡給我吃點心。現在回國，她還是給我準備很多點心。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:37:10

• 我兒子女兒也都不那麽熱衷甜食。不喝美國的甜飲料很重要 -眼鏡- ♂ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:44:25

• 你娃太幸運了。這能給他們一個很好的健康飲食基礎。這個嗜甜是習慣還是基因啊？ -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:50:43

• 我覺得是基因遺傳。我媽就受不了齁甜的 -眼鏡- ♂ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:52:45

• 好幸運。我是盡量給小孩低糖飲食，他們沒有喝果汁的習慣。但小孩，尤其是兒子，還是喜歡吃甜的。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:55:25

• LOL我剛打球回來，差不多一萬步。可惜就是 -懷舊一點點- ♀ (39 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:31:39

• 哈哈哈，握手，我也是經常落入這種結局。今天也打了一小時球。現在天黑的越來越早，六點一刻就看不清楚了。還得抓緊時間打球。 -香草仙子- ♀ (114 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:35:44

• 嗯，晚上有些冷了，早打完早回家 -懷舊一點點- ♀ (0 bytes) () 10/26/2022 postreply 19:37:07