肌傷、筋脹。在運動醫學稱之為“ 延遲性肌肉酸痛”，由肌損所致，與代謝物無關。

所有跟帖： 

• 這個理論沒有辦法解釋發生的事實 -ephd- ♂ (530 bytes) () 10/25/2022 postreply 06:22:42

• 肌肉像金門大橋的鋼索，肌纖維細胞被筋膜分隔包裹成肌束，再集群成特定功能的肌肉。每束肌肉由神經纖維控製，肌束間協調尤其重要 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/25/2022 postreply 06:42:48

• 我的酸痛就是延遲性肌肉酸痛(DOMS)。力量訓練後24小時出現，一般在48到72小時恢複。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 10/25/2022 postreply 06:59:06