Prebiotics 包括特定的膳食纖維，不是所有的纖維都能做益生元。

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回答: 我一直把益生元和膳食纖維搞混了。由 6degrees 於 2022-10-21 21:25:04

Prebiotics are special plant fibers that help healthy bacteria grow in your gut. This makes your digestive system work better.

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