多運動總是好的。說是“處方藥”那就是有些誇張了，，，

所有跟帖： 

• 需要反應快的運動，需要快速運動。乒乓球確實是首當其衝。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/14/2022 postreply 07:43:23

• 由於疫情， 俺放下了。等消停以後， 還要撿起來，，， -tt10- ♂ (0 bytes) () 10/14/2022 postreply 07:49:04

• 小的時候對乒乓球非常著迷，無意中看到別人打，就在那看很久很久！上大學了，就用書桌拚起來，打。 -lawattaction- ♀ (254 bytes) () 10/14/2022 postreply 08:08:26

• 疫情前，俺每周打兩次， 每次3-4小時。很好的運動，鍛煉身體還上癮。你可以查查附近有沒有乒乓俱樂部什麽的，，， -tt10- ♂ (0 bytes) () 10/14/2022 postreply 08:17:27

• 嗯！我可以試試，希望找到誌同道合的人一起打。是時候回到疫情前的生活了，你別再猶豫了，立即去打吧！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/14/2022 postreply 08:32:19

• 這個運動鍛煉的是人體的協調能力，老年人需要這個鍛煉，所以如果經常打球的話，的確最佳防止神經係統疾病 -Arrwyn- ♀ (0 bytes) () 10/14/2022 postreply 07:55:57