健康學習：請注意酸奶中的糖分

來源: 藍調 於 2022-10-13 14:07:45 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (1228 bytes)

 

注意，同一品牌，不同種類的，含量也可能不一樣。

The 12 Best Low-Sugar Yogurts

https://www.womenshealthmag.com/food/g29714443/low-sugar-yogurt/

 

low sugar yogurts

 

 

所有跟帖： 

• 自己做酸奶，很容易的，酸奶機也不是必需的 -小狗麵包師- ♂ 給 小狗麵包師 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/13/2022 postreply 14:19:29

• 用instant pot 做不加糖的酸奶, 零失敗零難度，牛奶自帶的乳糖還被分解掉了些。 -lilyofthevalley- ♀ 給 lilyofthevalley 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/13/2022 postreply 14:37:15

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