血糖是指特定時間被檢測對象血液中葡萄糖的數量。葡萄糖是人體細胞能量來源。我們通過飲食，從食物中中獲得生命所需的營養。食物中的澱粉或者其它糖分，經過分解消化，轉化成小分子的葡萄糖進入血液循環。血液中的葡萄糖被運輸到全身組織器官，被細胞攝取，然後轉化為細胞活動的能量。所以，糖不是毒藥，而是人體必需的營養成分。但是，血液中葡萄糖的量必須受到控製。血糖過高或者過低，都會造成嚴重健康問題。血糖監控是自我健康管理的手段，也是醫療人員臨床診斷的重要參考數據。
每個人的血糖值不是固定的，而是在一定範圍內波動。引起血糖變化的因素有很多，比如說用餐以後血糖會升高，高度緊張的時候血糖也會升高，而運動消耗會降低血糖。這個圖顯示正常人和糖尿病患者血糖水平波動曲線的不同。一日三餐以後，血糖都會升高，然後隨時間延續血糖會降低。但是糖尿病人血糖水平有兩個個明顯改變：一個是基線上移，也就是糖尿病人一天之中任何時間血糖都處於高位；另外一個變化是峰值突出，表示用餐後糖尿病人血糖會急劇升高。那麽，人體是如何調控血糖的？糖尿病人為社麽血糖升高？
正常生理條件下，人體具有調控血糖水平的能力。人體控製血糖水平最重要的器官是胰腺。胰髒位於胃的前方，形狀如鐮刀。胰腺分泌消化酶幫助降解食物，也分泌胰島素調節血糖水平。用餐以後，食物刺激胰腺產生胰島素。胰腺分泌產生的胰島素首先進入血液，通過血液循環作用於全身組織器官。在肝髒，胰島素刺激肝細胞吸收葡萄糖，將葡萄糖轉化為糖原作為能量儲備；在脂肪組織，胰島素刺激脂肪細胞吸取葡萄糖用來合成脂肪；在肌肉組織，胰島素刺激肌肉細胞吸收葡萄糖作為運動的能量。所以，在正常生理條件下，血糖不會有太大波動。對於糖尿病人來說，或者由於胰腺受到損傷無法生產足夠的胰島素，或者由於產生了對胰島素的抗性，機體調節血糖水平的能力下降，會導致血液之中葡萄糖數量不正常升高。
一般血糖測量主要包括空腹血糖和飯後2小時血糖值。正常生理條件下，空腹血糖正常範圍是80-100mg/dl，餐後兩小時血糖正常範圍是120-140mg/dl；糖尿病前期，空腹血糖範圍在101-125mg/dl， 餐後兩小時血糖範圍是140-160mg/dl；如果空腹血糖超過126mg/dl，餐後血糖超過200mg/dl，就可能屬於糖尿病了。中國采用的計量單位跟美國不同，血糖值計量單位是mmol/L。兩種計量單位換算很簡單，美國標準mg/dl除以18就是mmol/L數值。中國目前采用的標準是：正常空腹血糖範圍4.0-6.0mmol/L，正常2小時血糖低於7.8mmol/L；糖尿病前期空腹血糖是6.1-7.0mmol/L，餐後2小時血糖7.8-11.1mmol/L；如果空腹血糖超過7.8mmol/L，餐後2小時血糖超過11.1mmol/L，可能就屬於糖尿病了。
那麽，如果你的血糖測量數值超過正常範圍，是否就表示就一定是糖尿病？不一定。影響血糖水平的因素很多，而且家庭用便攜式血糖儀誤差範圍比較大，自己測量血糖數值隻能做一個參考。如果你發現自己血糖水平異常，應該聯係自己的醫生去做一個檢查。醫院對於糖尿病診斷，經常用葡萄糖耐受實驗和糖化血紅蛋白測定。有關葡萄糖耐受和糖化血紅蛋白測定的知識下次給大家介紹。
