過去，北方人冬季要吃很多魚。近幾十年來，口服VD，安全有效。使用紫外燈會增加皮膚癌變，醫生不推薦。紅外，完全沒用

所有跟帖： 

• 夫子老師，為什麽吃很多魚？我問曬背是想增進血液循環，我先生有畏寒問題。謝謝 -xiaochu3- ♀ (0 bytes) () 10/10/2022 postreply 07:20:30

• 原以為你們要想辦法提高VD。最近腦子不靈光 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/10/2022 postreply 07:32:23

• 改善循環的最好辦法就是“適當”運動 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/10/2022 postreply 07:35:01

• 畏寒可以吃羊肉，吃魚的話要吃三文魚之類顏色黃或紅的，還有蝦。如果信中藥可以吃點紅參。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 10/10/2022 postreply 08:04:11