手三裏穴位按摩治療五十肩

來源: doldentate1 2022-10-09 16:53:20 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (1972 bytes)

 

熟悉中醫穴位的朋友,基本上都知道足三裏。按摩足三裏穴位是常用的保健治療手段,可以調理脾胃,補中益氣,通經活絡,對於多種慢性消化係統疾病治療有益。那麽,你知道不知道人體有一個跟足三裏對應的穴位,叫做手三裏?手三裏穴,出自《針灸甲乙經》,別名三裏,鬼邪,上三裏。手三裏穴屬手陽明大腸經,是大腸經的合穴,五行屬土。手三裏應用範圍很廣,但是臨床上主要用於治療兩類疾病,一類是運動係統疾病,可以緩解腰痛,肩臂痛,上肢麻痹,半身不遂等;另一類是消化係統疾病,可以緩解潰瘍,腸炎,消化不良等。

若幹年前,跟一位台灣老中醫去做義診,發現華裔之中患有五十肩的人非常普遍。現代醫學研究認為,五十肩主要是控製肩軸運動的肌肉勞損,治療主要靠恢複性理療。中醫針灸對於緩解疼痛痛非常有效,而穴位按摩對於沒有受過專業訓練的人更安全更實用。我們在實踐中發現,指壓按摩手三裏穴,對於緩解五十肩非常有效。

手三裏穴位,位於前臂背麵橈側,肘橫紋下2寸,陽溪與曲池穴連線上。取穴時,可以讓患者采用正坐側腕,伸直前臂,曲肘的姿勢,從手肘彎曲處向前3指,在陽溪與曲池連線上,用手按壓患者感到酸痛之處即為穴位。患有五十肩的人,手三裏穴位會非常敏感,按壓會感覺非常酸痛。但是,經過按壓治療幾分鍾後,會感覺非常放鬆。

在治療中我們發現,手三裏穴位對於緩解五十肩有立竿見影的效果。如果做一個測試,讓患者在治療前和治療後,分別完成兩手在背後勾連,會發現治療後手臂後伸的幅度有顯著改善。如果你或者家人有類似問題,可以試試指壓按摩手三裏穴位。

所有跟帖: 

可以輔助,但是真有用的還是要物理鍛煉肩膀和周圍 -山高月小君何往- 給 山高月小君何往 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/10/2022 postreply 05:11:56

我是靠甩手臂及俯臥撐運動。 -大河邊的人- 給 大河邊的人 發送悄悄話 大河邊的人 的博客首頁 (0 bytes) () 10/10/2022 postreply 10:58:56

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