metformin, 吃還是不吃？

去年這個時候去見我的內分泌醫生，她問我要不要吃metformin, 我拒絕了，說我會繼續飲食控製。今年，又去見她了，提出想試試神藥metformin, 她說你現在不需要吃。我想問問落花醫生和網友們的看法。

去年年底我的數據：

fasting glucose: 95; cholesterol: 171; Tyiglyceride: 91; HDL 42; LDL: 111; H1AC: 5.8; C-peptide: 2.4; Insulin: 7.26

今年的數據（上周測的）：

fasting glucose: 93; cholesterol: 151; Tyiglyceride: 89; HDL 48; LDL: 85; H1AC: 5.4; C-peptide: 2.1; Insulin:5.63

我想吃metformin, 主要為了減肥，尤其肚子上的肥肉（至少15磅）。

另外，和大家分享下控製血糖的心得。除了邁開腿和管住嘴，就是控糖和運動之外，還有2個注意事項。一個是睡眠，保證好的睡眠質量和一定的時間，對血糖控製很重要。我現在每天最盼望的就是9點半上床，看會兒書，聽會兒音樂，然後睡覺。第二是要減少stress, 一定要放鬆心情。不為任何事情（不管大事還是小事）煩惱，知足常樂，任何事情都沒啥大不了的，有這個心態，血糖控製就好多了。

所有跟帖： 

• 也順便問一下吧。C-peptide 是越低越好嗎？還是要綜合看？這能看得出我有胰島素阻抗嗎？ -seabreeze66- ♀ (639 bytes) () 10/07/2022 postreply 11:55:01

• 你的指標非常優秀啊！ 祝賀！ -東台魚湯麵- ♀ (0 bytes) () 10/07/2022 postreply 16:01:13

• 謝謝。我吃點精細碳水就易低血糖。戴了CGM後測到的。低到四五十，自己感覺不到。 -seabreeze66- ♀ (537 bytes) () 10/07/2022 postreply 17:00:09

• 好象落花醫生說過metformin不減肥啊。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 10/07/2022 postreply 11:58:00

• 我確實見到幾個吃了以後瘦下來的，都是男的。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 10/07/2022 postreply 12:58:28

• 據說metformin能延年益壽 -越王- ♂ (3789 bytes) () 10/07/2022 postreply 16:34:09

• 此藥要問禦用文人老大了！ -Tiger666- ♂ (0 bytes) () 10/07/2022 postreply 16:45:52

• 心寬體胖，好像和降血糖有點矛盾。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 10/07/2022 postreply 12:59:30

• 這個藥影響食欲，吃的少了，當然就瘦了 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/07/2022 postreply 13:00:18

• 通過吃藥減肥不怕藥的副作用？ -5181- ♂ (0 bytes) () 10/07/2022 postreply 19:33:06