冬天還沒到，有時候會感到手腳涼，該怎樣食補呢？

所有跟帖： 

• 跑步吧。 -minin-地主婆80- ♀ (0 bytes) () 10/04/2022 postreply 16:54:37

• lz 要食補。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/04/2022 postreply 16:59:14

• 食補不如跑步：） -越王- ♂ (0 bytes) () 10/04/2022 postreply 17:19:15

• 有點跑不動了 -topicee- ♀ (0 bytes) () 10/04/2022 postreply 19:23:04

• 若僅是手腳涼，說明血液循環不良缺乏運動，跑不動那就原地甩手踏步也行啊。。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 05:32:10

• 蘿卜燒羊肉 -seabreeze66- ♀ (0 bytes) () 10/04/2022 postreply 16:57:50

• 多吃薑，那種小的黃色的有機薑。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/04/2022 postreply 17:01:32

• 好主意 -topicee- ♀ (0 bytes) () 10/04/2022 postreply 19:23:19

• 早餐多喝粥～～～尤其是雜糧粥，每天熱呼呼的來一碗，養胃健脾，尤其適合上了年紀的人：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 05:11:29

• 站樁和學習腹式呼吸改變了我手腳冰涼的體質，建議試一下 -花菜- ♀ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 08:07:28

• 運動，曬太陽，食補。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 15:36:21

• 腳底按摩器效果不錯，促進血液循環 -山高月小君何往- ♂ (0 bytes) () 10/05/2022 postreply 18:11:16