類似。隻是不建議吃太多蛋白質。

所有跟帖： 

• 低碳，又不建議吃那麽多蛋白質，那吃什麽呢。每天熱量得夠啊，蔬菜水果什麽的，無論多少種熱量都很低 -窗外白雪- ♀ (27 bytes) () 10/01/2022 postreply 16:54:19

• 高脂能保證能量。 -纖風- ♀ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 20:00:08

• 謝謝答複啊，能不能具體說一下，你本人多食用的哪些高脂能食物 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 07:06:23

• 你可以在網上查到很多相關知識，我在這方麵還沒有什麽經驗。 -纖風- ♀ (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 07:48:09

• 謝謝啊， -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 08:03:31

• 以前對蛋黃有很負麵的評論，最近似乎平反了。這不又給槍斃了嗎？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 17:51:56

• 雞蛋沒被否呀，他的觀點是蛋白質不必太多。但我覺得因人而異。 -纖風- ♀ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 19:58:59

• 單憑直覺，我感覺蛋白質比脂肪對人體應該更有利。 -6degrees- ♂ (129 bytes) () 10/01/2022 postreply 20:31:41

• 最好的辦法是折中。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 09:50:05