閑聊進化論與糖尿病的關係

談進化論與糖尿病的關係。看過達爾文的文物有感而寫。希望是班門弄斧,有人提意見,讓我有進步的機會。

為提高老三學習動力,帶他去了牛津大學。參觀了當年達爾文首次反表進化論的地方,也是他和別人辯論的場所。
想到了糖尿病這件事。人類的祖先千萬年來以狩獵為生。人類基因上隻適合低碳生活。無法適應現代人如此大量的高碳水化合物飲食。現代人胰腺往往過度疲勞, beta細胞受損,不能分泌足夠的胰島素。而目身體脂肪/肝脂肪也阻礙了本身就有限的胰島素的吸收。人類基因要達到有目的的進化,往往需要一百萬年。速度遠遠不能適應現代人對人工食品和高碳水化合物的需求。於是很多人成了糖尿病患者。

我家南麵不遠的印第安土人Pima 部落,祖祖輩輩從來不種田,很少吃的碳水化合物。如今吃穿都是美國政府免費提供。他們患糖尿病機率達到百分九十多,是世界上最高的比率。

人類學公認,除了非洲人,現代人都有neanderthal 尼安德特人混血。尼安特人是以魚和肉類為主要食品。有學者認為人類的糖尿病基因就是來自他們。尼特安人對碳水化合物十分不適應。因為有尼安特人的血液,除了黑人以外,我們都有糖尿病基因。當然因為其它原因,黑人也得糖尿病。

說到底,大家還是不要過度食用碳水化合物。多吃粗糧,同是碳水化合物,但高血糖指數比較低。飯後適當運動也可以降低碳水化合物引起的血糖升高。當然低碳標準是多少也要有講究,低碳的人往往會高蛋白飲食,有腎病或低血糖症要遵醫囑。初步的想法而己。沒有人疑問批評其實對自己是個糟糕的事情。
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所有跟帖： 

• 唉，除了近幾十年，人類一直在饑餓中掙紮。遺傳有關的一型，多半被自然淘汰；除了少數鼎食世家，沒有啥二型。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 12:38:41

• 農耕社會以吃碳水為主，關鍵在於攝入量。 -''''''- ♀ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 12:49:01

• 那時有豕，不叫豬。雞鴨魚肉亦不少。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 12:50:50

• 在人類進化史上，猴祖素食，猿人有啥吃啥，原始人狩獵釆黍，古人農耕養植，現代人膏腴。換句話說，自打下了樹，人就是雜食 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 12:50:02

• 猿猴在樹上活動量大，不得糖尿病。所以從樹上下來才是糖尿病根源。：） -''''''- ♀ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 13:03:55

• 嗯，美國的play ground 都有Monkey bars, 從小訓練返祖 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 13:14:59

• 搞什麽低碳生酮，又驗血又吃藥的，找棵樹爬爬就行了。 -''''''- ♀ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 13:20:41

• 哈哈，都是老家夥了還骨質疏鬆，爬樹摔下來臥床不起：）） -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 13:43:09

• 提醒得對，要係好安全繩。：） -''''''- ♀ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 14:40:38

• 用印地安人做例子，極不合適。以前的土人，居無定所，按時令尋食，沒幾個胖子。現代印地安人，大多懶散，腦滿腸肥，……… -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 12:56:06

• 對，不運動也是原因之一。但是生活當中很多胖子不是糖尿病。即使有工作，很多印第安人也有糖尿病。謝謝指點！ -尊義- ♀ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 13:00:05

• 為啥白人隨便吃甜點不忌口就沒有糖尿病危險呢？這是什麽基因？ -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 13:22:20

• 他們靠吃藥。先生的同事，65歲，服近20種藥。 -seabreeze66- ♀ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 17:14:34

• 看不出來糖尿病與進化有多大聯係，必須要有基因遺傳，生殖和選擇才可能有進化作用，LZ應該是說生活方式與糖尿病的關係。 -pichawxc- ♂ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 13:50:43

• 飲食結構及習慣的問題。看看現在的日本，與美國比，胖子比較少，糖尿病人的比例肯定低。三十年的中國胖子比例低於，糖尿病當時稱為富貴病 -FollowNature- ♂ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 14:02:00

• 沒看懂這跟進化論有什麽關係，進化論講的是基因改變，你說的是生活環境，扯不到一起 -doldentate1- ♂ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 15:34:34

• 可能我沒寫清楚。基因進化也是有個體差異化的。 -尊義- ♀ (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 17:05:27

• 我更傾向病毒引起autoimmun使胰失去正常糖轉換功能說法。也是為啥幼年患者增多的原因。生活方式會有影響。是側麵因素。 -julie116- ♀ (72 bytes) () 10/01/2022 postreply 21:35:42

• 有可能。我回頭查看一下。 -尊義- ♀ (0 bytes) () 10/02/2022 postreply 09:39:51