同意，如果靠低碳飲食加肌肉鍛煉不能有效降糖時，考慮肝膽對糖和脂肪的轉化可能有問題

你喝牛奶嗎？建議把牛奶換成無糖豆奶或者杏仁奶。另外，你的粗糧應該最好隻吃半個或者一個拳頭大小。

所有跟帖： 

• 牛奶我現在都是有一天沒一天地喝半杯。好的我會再減粗糧，試試豆奶。謝謝您！ -rongrong- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 14:10:57

• 你最好把體檢的全部血液情況貼出來看，這樣隻是不會MISLED別人。 -02199- ♂ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 16:17:51

• 我把這些年的血脂結果貼在主貼了。謝謝！ -rongrong- ♀ (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 16:23:41