催眠放鬆自然音樂

如果你想借助音樂放鬆幫助睡眠，有一類音樂完全就是為了這個目的製作的，叫做“White Noise”，就是錄製的自然界聲音，森林落雨，海浪等等。我沒有睡眠問題，但是有時候戴上耳機閉上眼睛，感覺回到自然，會心靜。這類音樂很簡單，一般8-10個小時，夠一個人聽著音樂睡一晚上。有這個問題的人很多。之前有個人在youtube有一個頻道完全就是這類音樂，有幾百萬人訂閱

Youtube上有，我也製作過，這裏就不貼了，省的挨罵，很容易搜到

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• 小紅書裏有這麽一個催眠師，他的視頻可能幫助入睡： -6degrees- ♂ (264 bytes) () 09/27/2022 postreply 17:01:16

• Spotify 還有各種講故事催眠 -四季桔- ♀ (0 bytes) () 09/27/2022 postreply 20:37:31