少吃一點,吃東西有兩個原則:適合自己,權衡利弊
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我的注釋:3到5克鈉大體對應於8到12克鹽。這麽理解不加說明就是誤導,看了的人會覺得可以每天加8-12克食鹽
-doldentate1-
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09/26/2022 postreply
15:48:08
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一湯匙鹽是不是大致6克鹽?我估計很少有人一天能吃一湯匙的鹽。
-6degrees-
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09/26/2022 postreply
16:12:46