養生重在養心，飲食運動順其自然，無需刻意求之，否則就著相了。

所有跟帖： 

• 趕緊請教一下，養心的方法，具體怎麽做呢？ -Shubin- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:12:07

• 恬虛無也。平和，寧靜，豁達。可操作的層麵：凡事不執著強求，與人為善。 -''''''- ♀ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 07:27:52

• 知易行難，唉 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 08:04:28

• 世人都曉神仙好，又有幾人能飛升成仙的，說說罷了，不用執著。：） -''''''- ♀ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 08:42:14

• 實修派，經驗之談。 : ) -Shubin- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 09:41:54

• 謝謝指點。" 恬惔虛無，真氣從之”，這個好像是形神俱妙的法子。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 08:08:22

• 俺是懶人，給自己找的一個借口而已。：） -''''''- ♀ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 08:50:16

• 懶則適，適則恬，恬則寧，寧則清，清則靜，靜則虛，虛則無，無則有。有則得。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 09:47:31

• 高啊！環環相扣。故大道至簡，懶為宗也。：） -''''''- ♀ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 10:27:43

• 懶則無為，無為無不為。 模仿 “行氣玉佩銘”，乃遊戲之作。 : ) -Shubin- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 10:44:10

• 過謙了！填詞不易，詞意，聲律兼顧，需要相當底蘊的。 -''''''- ♀ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 11:01:29

• 謝誇讚。蒙賢兄抬愛，索性仿【行氣玉佩銘】把字數湊齊。再起個名字叫 “懶士養心銘 ”。全文在內： -Shubin- ♂ (235 bytes) () 09/24/2022 postreply 12:00:22

• 仁兄才高，收藏了！準備當座右銘。：） -''''''- ♀ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 13:19:24

• 遊戲而已，賢兄別當真哈。把《行氣玉佩銘》放在裏麵，人家這個才是好東西。 -Shubin- ♂ (787 bytes) () 09/24/2022 postreply 13:29:12

• 謝謝！收藏了，慢慢學習體會。 -''''''- ♀ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 14:11:51

• 是的，養心第一。不修心性，養生終在門外。 -傅愛明- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 17:56:47

• 覺得不好要求人人都修心性吧？ 能食飲有節，起居有常，不妄作勞，適度運動，就很不錯了。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 18:55:34

• 不應該要求別人怎麼做，我隻是把自己的認知敘述一遍。 -傅愛明- ♂ (0 bytes) () 09/24/2022 postreply 19:01:23