剛崴腳時24小時內冷敷，

來源: 翩翩沙鷗 於 2022-09-22 20:55:53 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (307 bytes)
回答: 腳崴了如何消腫？ 由 chinomango 於 2022-09-22 16:45:38

要想好得快，還得上急扭配方，1-2天能好60%-80%，再鞏固鞏固就可以了。我兒子打網球訓練時崴了腳，走路都困難，當時是星期一，上了急扭配方，星期三就可以恢複打球了，星期四又重新比賽去了，你要感興趣，可以私信我。

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