腰間盤突出是髓核壓迫神經,引起的腰腿疼痛,有時也會影響到膀胱功能,和鞍部神經感覺,會出現小便異常的情況。
沒人想到這個,我看一下人體圖,狗了:
所有跟帖:
• 多做貓弓拉伸腰椎。還有補充蛋白質保證椎間的gel 充足通電:) -julie116- ♀ (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 19:53:37
• 再做些腹部運動。讓肌肉有彈性。還有那個提綱訓練 -julie116- ♀ (0 bytes) () 09/11/2022 postreply 19:54:57