在YouTube上找hip stretch動作。很簡單。做瑜伽肯定有好處，全身拉伸。

來源: AprilMei 於 2022-09-06 16:28:54 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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回答: 謝謝，我感覺我可能練瑜伽好點？ 由 繼續飄 於 2022-09-06 15:14:18

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• 好的，謝謝，馬上就找。這個容易做到 -繼續飄- ♀ 給 繼續飄 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/07/2022 postreply 20:26:17

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