奶製品不耐受的困惑

簡單地說，每天早飯一碗冷牛奶喝下去沒有任何問題。但是其他時間隻要吃奶製品肚子就會產氣，咕咕作響，甚至咖啡裏加一點奶都不行。

除了三年自然災害和文革初期，無論是在中國還是在美國，我都是早晨一杯牛奶，在印度則是一大杯奶茶。因為習慣了，就沒有奶製品不耐受問題？

很想知道這是怎麽回事？

所有跟帖： 

• 早上空腹時喝？如果睡過頭了，中午時喝一杯，也不耐受？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/06/2022 postreply 10:35:59

• 對，空腹喝。從來沒有睡過頭到中午的時候，所以不知道 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 09/06/2022 postreply 10:52:33

• 吃各種奶酪，有啥反應？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/06/2022 postreply 10:58:47

• 比鮮奶和酸奶略好一些 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 09/06/2022 postreply 11:14:16

• sorry, 追蹤新冠，你中招時，除了咽喉疼痛，咳嗽和痰液情況如何？幹咳濕咳？ -欲千北- ♂ (0 bytes) () 09/06/2022 postreply 11:44:09

• 沒關係，我的回答見內 -dudaan- ♂ (257 bytes) () 09/06/2022 postreply 11:50:33

• 多謝 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 09/06/2022 postreply 12:04:12

• 止於上呼吸道。支氣管和肺沒有累及, 加上病程短，愈後應該很好，不會有長期後遺症 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/06/2022 postreply 13:30:37

• Lactaid milk 受不受？ -akc- ♂ (0 bytes) () 09/06/2022 postreply 10:40:05

• 沒喝過，可以試驗一下 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 09/06/2022 postreply 10:52:53

• 個人經驗， 奶製品不耐受不是每一次都發生， 熱牛奶反應輕一些，， -tt10- ♂ (75 bytes) () 09/06/2022 postreply 10:41:19

• 喝牛奶同時吃啥了 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 09/06/2022 postreply 10:45:06

• 正常的早飯，饅頭麵包花卷貝果麥片等 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 09/06/2022 postreply 10:55:22

• 印度奶茶都加了些辛香料吧？其性質變化了。。 -pickshell- ♀ (101 bytes) () 09/06/2022 postreply 10:47:11

• 謝謝，印度的是牛奶加上很濃的紅茶，問題是早飯不加也沒有問題 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 09/06/2022 postreply 10:54:33

• 換個思路吧，您這也許不屬乳糖不耐，而可能屬 IBS ？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 09/07/2022 postreply 04:57:48

• 喝的是有機奶還是普通的2%牛奶？ -Shubin- ♂ (0 bytes) () 09/06/2022 postreply 11:17:24

• 有機whole milk全脂 -dudaan- ♂ (100 bytes) () 09/06/2022 postreply 11:52:19

• 我的想法：辰時(上午7~9點), 胃經當令。人的胃腸消化吸收能力最強。有機奶有些牌子的不好消化。要多試幾種。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 09/06/2022 postreply 12:04:10

• 會不會是這樣，早上的乳糖酶消耗完了，其他時間就不夠了，要等到第二天早上才夠 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 09/06/2022 postreply 12:03:47

• 可能是，我也有類似的問題 -sleepycat- ♀ (194 bytes) () 09/06/2022 postreply 15:57:42

• 買lactose free牛奶。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 09/06/2022 postreply 13:23:50

• 我從小喝牛奶沒問題，四十多歲開始脹肚子，偶爾拉肚子，具說是老了變乳糖不耐受了。 -Mmom2269- ♀ (0 bytes) () 09/06/2022 postreply 14:52:03

• 有可能。很多過敏症狀都是到了一定歲數才開始。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 09/06/2022 postreply 16:13:22

• 我的lactose 不耐受是新冠時代的產物。以前各種奶製品都很喜歡沒有任何反應 -julie116- ♀ (0 bytes) () 09/06/2022 postreply 17:22:28