吃維生素和營養補充劑的注意事項，哪些不能同時服用

來源: dudaan 於 2022-08-30 11:41:51 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (570 bytes)

看到一篇文章，說：

1）維生素D、E、K不應該同時吃，吃一種，間隔兩小時吃第二種才能更好發揮作用，不影響吸收。

2）魚油和銀杏葉不能同時服用，因為對血液作用的疊加可能造成出血。

3）銅和鋅不能同時服用。

4）綠茶和鐵不能同時服用。

5）維生素C和B12不能同時服用。

英文原文

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