繼上次半月板滑雪時拉傷,醫生推薦進行物理治療。
今天去了理療中心,是一個卷發帥鮮肉, 把俺的老膝蓋老腿扭來扭去, 無比溫柔耐心細致親手地檢查,確診是Medial Meniscus 傷,後來發現怎麽雙手在膝蓋和腿部停留時間不必要地長, 並且隻是摩挲, 雖然很含蓄。後來問我能不能每周來兩次理療,
理療中心病人寥寥,生意不怎麽興隆的樣子。俺老臉有些掛不住,本隻想盡快恢複好乘天氣轉冷前打幾場球, 咋像是占小鮮肉便宜,這下倒不好意思去了, 讓人覺得中了美男計,或者說讓美男覺得計得逞, 多麽丟份兒。
壇子裏的名醫們幫俺看看這個 Medial Meniscus 傷嚴重不嚴重, 咋治?
另外, 請推薦單車,醫生說騎單車治療康複效果好, 目前其餘運動都強度太大暫停了。