老媽腰摔過，現在骨質增生挺痛苦的，怎麽辦？

老媽78了，18年前上凳子高處拿東西不小心摔了，腰摔壞了，躺了幾個月後基本好了。但是後來就落下骨質增生/骨刺的毛病。現在是時不時腰痛，一個姿勢稍微久點就腰痛，隻能躺下來緩解。說打門球還好，因為要經常起來坐下地動。請問有什麽好辦法治療嗎？國內或者美國。手術是不是也不好？那是不是隻能長期吃點止痛片(tylenol一類)了？ 多謝。

所有跟帖： 

• 風擺柳 -fuz- ♂ (165 bytes) () 08/19/2022 postreply 16:42:56

• 請問能展開說說嗎？是種藥？還是健身體操一類的運動？多謝！ -xiaoyixiao- ♀ (0 bytes) () 08/19/2022 postreply 16:45:18

• 才看到link, 謝謝！ -xiaoyixiao- ♀ (0 bytes) () 08/19/2022 postreply 17:54:36

• 一定要注意保暖！如果天氣變冷，家裏一定要開足暖氣！ -danren- ♂ (0 bytes) () 08/19/2022 postreply 20:04:28