養成習慣·就容易了，比如說，晚飯後不走路就好像少了什麽

來源: doldentate1 於 2022-08-17 16:55:54 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (164 bytes)
回答: 謝謝分享，您有毅力，繼續努力！ 由 清漪園 於 2022-08-17 15:47:54

即使不能堅持每天走，但是偶爾走走也會有好處，每個人根據自己的需要和生活方式選擇適合自己的運動量就可以了

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