我跟醫生談論過這個問題，醫生建議相當於一小碗

來源: doldentate1 於 2022-08-17 11:08:44 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (281 bytes)

不過，要根據每個人自己身體調整，我自己基本不吃米飯和麵條，偶爾吃一點炒飯炒麵，因為我當初血糖堂嚴重超標；對於體重超重的人，控製體重肯定對高血糖和很多問題都有好處，不過我沒有這個問題

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