謝謝Fuz大哥。隻是以前家庭醫生說過對骨質疏鬆的老人補1000IU D和200mcg鈣，一直按照這個補，感覺不太夠。

所有跟帖： 

• 老骨鬆要服VD十Vk2。每天出去溜彎、曬太陽。鈣，最好食補，一杯奶約含300mg鈣。 -fuz- ♂ (221 bytes) () 07/31/2022 postreply 05:28:07

• 這樣啊，孩子是可以補的，不會有什麽血管硬化之類的吧 -sxjwmom- ♀ (0 bytes) () 07/31/2022 postreply 07:10:07

• 用激素的，請教開方者。正常孩子可以適當補鈣，但是長期過量會促使骺板軟骨提前老化，影響骨骼發育。孩子營養，肉、蛋、奶， -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/31/2022 postreply 07:22:11

• 嗯，下次問一下。多謝！ -sxjwmom- ♀ (0 bytes) () 07/31/2022 postreply 08:21:05