美國心髒協會健康指標12年後再更新，新增這一項

https://www.wenxuecity.com/news/2022/06/29/11659240.html

 

所有跟帖： 

• 指南裏八項：飲食、體能活動、戒除尼古丁、體重指數、血脂、血糖和血壓。首度新增睡眠時間。並沒有膽固醇這一項。 -AnnYuan- ♀ (0 bytes) () 06/30/2022 postreply 10:51:44

• 我理解血脂包括甘油三酯和膽固醇。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 06/30/2022 postreply 11:26:59

• 這個“ 成人每晚睡眠時間應為7至9小時”指的是連續睡眠7—9小時，還是夜晚斷續睡眠時間+午睡時間的總長度啊？ -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 07/01/2022 postreply 05:15:30