同感。我也精力不如前，每天都要多睡會兒。我其實是少覺的人。

來源: 不懂就問101 於 2022-06-20 18:37:01 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (1465 bytes)

鍛煉還沒有恢複到原來的水平。總覺得累，每天堅持瑜伽和走路，但有氧健身操沒有恢複。再等等吧。咳嗽最近好很多。我之前咳得很厲害，醫生開了止咳糖漿，因為主要成分是opiod，會引起上癮，沒敢喝。我幾年前有一次流感之後咳了差不多兩個月，查了好多項，都正常，最後還是自己好的，所以我對咳嗽倒是有足夠的耐心。堅持用鹽水洗鼻腔，效果還不錯，能覺出進步來。看了大家的評論，我也覺得這次咳嗽有點不同。以往咳，基本都是幹咳。這次不同，好像總有痰，但都不是濃痰。最開始的時候，明顯覺得是鼻涕流到喉嚨裏引起的。再後來不再流鼻涕，仍然咳嗽，而且覺得咳起來，明顯覺得咳得比較深。另外，就是我好像新冠之後明顯比原來怕冷，尤其是後背。另外奇怪的是，我轉陰好幾天後，背開始疼。

意外的好轉折始於我上周五下午，決定出去走走。大太陽底下，走出一身汗，雖然有些累，但咳嗽明顯改善。於是周末每天下午出去走。一個周末下來，基本不太咳了。怕冷好像也好很多。今天下午又去走了，準備接著走下去。我很多年前去國內出差感冒好了之後也咳，也一直斷不了，不過那次是幹咳，後來還是去夏天南方，好熱，出了一身透汗之後，突然就好了。

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