關於膝蓋關節炎，X 光診斷來了bilateral tricompartmental arthritis，請問大家有何建議

我從來不鍛煉，就是老了吧？最近疼的厲害，肌肉也 感覺WEAK,謝謝大家

所有跟帖： 

• 膝痹。適當活動很有必要，配合飲食調理。西醫沒啥好辦法。找中醫辯證治療 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/08/2022 postreply 08:31:51

• 請教飲食怎麽調理？ -snowmom- ♀ (0 bytes) () 06/08/2022 postreply 13:21:14

• 得先辨證啊。最起碼你得全麵地介紹自己，比如：關節痛的性質，遇涼、熱之後的感覺，平時手足涼熱，汗多少…… -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/08/2022 postreply 13:32:10

• fuz兄說的在理，即使是飲食調整，也是對症才有好的效果。比如喝雞湯，對大多數人都沒壞處，但對關節炎未必有效。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 06/08/2022 postreply 16:18:50

• 這個冬天 靠練習瑜伽拉伸 把膝蓋附近的經絡拉開 膝蓋就不疼了 -佩瑤- ♀ (130 bytes) () 06/08/2022 postreply 18:25:17